A depressão corre de quem se exercita
Os benefícios da atividade física em casa e as vantagens de se exercitar usando equipamentos por assinatura De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem com depressão. Estudos indicam que a prática regular de exercícios físicos pode reduzir em até 30% os sintomas de ansiedade e depressão, graças...
