{"id":9372,"date":"2023-06-04T21:12:38","date_gmt":"2023-06-05T00:12:38","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/?p=9372"},"modified":"2023-06-04T21:12:38","modified_gmt":"2023-06-05T00:12:38","slug":"como-se-preparar-emocionalmente-durante-a-gestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/2023\/06\/04\/como-se-preparar-emocionalmente-durante-a-gestacao\/","title":{"rendered":"Como se preparar emocionalmente durante a gesta\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

Especialista fala sobre as principais press\u00f5es sociais que uma gestante sofre e como lidar com elas<\/p>\n

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Planejada ou n\u00e3o, uma gesta\u00e7\u00e3o traz mudan\u00e7as profundas para a vida dos cuidadores, indo da rotina pr\u00e1tica a transforma\u00e7\u00f5es internas intensas. Al\u00e9m disso, a gravidez em si representa uma s\u00e9rie de mudan\u00e7as f\u00edsicas e hormonais que fazem com que a futura m\u00e3e passe por uma montanha-russa de surpresas e emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Nesse trajeto, mais do que organizar o enxoval ou arrumar o quartinho do beb\u00ea, \u00e9 preciso olhar atenciosamente as necessidades b\u00e1sicas dessa gestante, que agora entrega toda sua energia para gerar um novo ser. \u201cTodo esse processo \u00e9 um verdadeiro teste de resist\u00eancia para a m\u00e3e, mas tamb\u00e9m uma oportunidade de fortalecimento e amadurecimento\u201d, comenta a\u00a0Psicanalista Cl\u00ednica e Educadora Parental<\/a>\u00a0Nathalia de Paula.<\/p>\n

Ela ressalta que a maternidade \u00e9 um trabalho em tempo integral, que exige dedica\u00e7\u00e3o e entrega constantes. A m\u00e3e precisa estar dispon\u00edvel para o beb\u00ea 24 horas por dia, sete dias por semana, sem f\u00e9rias ou folgas, trabalho que pode ser solit\u00e1rio e cansativo. \u201cNo entanto, \u00e9 importante ressaltar que a maternidade n\u00e3o \u00e9 uma tarefa exclusivamente feminina. O pai tamb\u00e9m pode e deve participar ativamente dos cuidados com o beb\u00ea, dividindo as tarefas e oferecendo suporte emocional \u00e0 m\u00e3e. A cria\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos afetivos com o filho \u00e9 uma responsabilidade que deve ser compartilhada entre os pais, para que a crian\u00e7a cres\u00e7a em um ambiente saud\u00e1vel e amoroso\u201d, completa.<\/p>\n

Essa prepara\u00e7\u00e3o deve estar presente desde o in\u00edcio da gesta\u00e7\u00e3o, com a presen\u00e7a ativa do parceiro no pr\u00e9-natal, decis\u00f5es a respeito do tipo de parto, cuidados relacionados a poss\u00edveis riscos da gravidez, entre tantos outros elementos que fazem parte desse momento. \u00c9 importante ainda apoiar essa m\u00e3e no que diz respeito a press\u00f5es sociais impostas de maneiras diferentes. A forma como a crian\u00e7a vem ao mundo (parto normal, natural, cesariana), por exemplo, n\u00e3o define quem essa mulher \u00e9 enquanto cuidadora.<\/p>\n

O casal precisa estar alinhado emocionalmente e entender que passar\u00e3o juntos por essa experencia e precisar\u00e3o se apoiar mutuamente , que o amor n\u00e3o se transfere da rela\u00e7\u00e3o para o beb\u00ea, mas sim se origina dela para um novo ser. Ouvir atentamente as necessidade de cada um e se abrir emocionalmente com o parceiro sem medo de julgamentos aumenta os la\u00e7os entre o casal e faz com que as tarefas\u00a0 fiquem mais leves para ambos. Gosto de ressaltar que o bom humor \u00e9 uma f\u00f3rmula maravilhosa para lidar com os desafios desconhecidos do universo do beb\u00ea.<\/p>\n

Outro aspecto que pode ser estudado em conjunto \u00e9 a amamenta\u00e7\u00e3o que, \u00e0s vezes, \u00e9 muito simples para algumas e muito desafiadora para outras. Entender o que envolve tudo isso, contar com apoio de profissionais de sa\u00fade para tirar d\u00favidas e estarem prontos para desempenhar os pap\u00e9is que cabem a cada um dos cuidadores \u00e9 crucial nesse preparo, alinhando expectativas com as varia\u00e7\u00f5es da realidade para amenizar sofrimentos durante a amamenta\u00e7\u00e3o para a m\u00e3e e para o beb\u00ea.<\/p>\n

\u201c\u00c9 importante que a m\u00e3e n\u00e3o se sujeite a fazer coisas que n\u00e3o est\u00e3o dentro de suas prefer\u00eancias ou limites. Por exemplo, se ela n\u00e3o se sente confort\u00e1vel com a ideia de deixar o beb\u00ea dormir em um quarto diferente, ela deve impor essa regra e deixar claro para os outros. \u00c9 crucial que as pessoas que oferecem ajuda respeitem as decis\u00f5es dos pais, pois a m\u00e3e sabe o que \u00e9 melhor para o seu beb\u00ea e para si mesma\u201d, destaca a\u00a0especialista<\/a>.<\/p>\n

Existem ainda outros pontos com os quais as mulheres mais sofrem durante esse per\u00edodo de espera pela chegada do beb\u00ea:<\/p>\n