{"id":5766,"date":"2023-01-02T16:27:28","date_gmt":"2023-01-02T19:27:28","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/?p=5766"},"modified":"2023-01-02T16:27:28","modified_gmt":"2023-01-02T19:27:28","slug":"o-impacto-das-redes-sociais-em-nossas-vidas-por-ana-gabriela-andriani-crp-06-58907-e-psicologa-formada-pela-puc-sp-mestre-e-doutora-pela-unicamp-especialista-em-terapia-de-casal-e-familia-pe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/2023\/01\/02\/o-impacto-das-redes-sociais-em-nossas-vidas-por-ana-gabriela-andriani-crp-06-58907-e-psicologa-formada-pela-puc-sp-mestre-e-doutora-pela-unicamp-especialista-em-terapia-de-casal-e-familia-pe\/","title":{"rendered":"O impacto das redes sociais em nossas vidas &#8211; Por: Ana Gabriela Andriani &#8211; CRP 06\/58907 , \u00e9 psic\u00f3loga formada pela PUC- SP, Mestre e Doutora pela Unicamp, especialista em terapia de casal e fam\u00edlia pela Northwestern University &#8211; EUA, especialista em Psicoterapia Breve pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP, e membro Filiado da Sociedade Brasileira de Psican\u00e1lise."},"content":{"rendered":"<div class=\"itemIntroText\">\n<p>A psic\u00f3loga Ana Gabriela Andriani ressalta a import\u00e2ncia de estabelecer limites e novo h\u00e1bitos diante das redes sociais, que usadas de forma errada, podem ocasionar problemas, como a ansiedade, problemas com a autoestima e perda de sono<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"itemFullText\">\n<p>Em um estudo realizado pela Sortlist apontou que os brasileiros gastam mais de 10 horas por dia na internet, sendo que 3 horas e 43 minutos desse tempo \u00e9 utilizado para acessar as redes sociais. O surgimento das redes sociais tem a ver com necessidades latentes relacionadas \u00e0 troca de informa\u00e7\u00f5es, conex\u00e3o entre pessoas, conex\u00e3o entre pessoas e empresas, al\u00e9m do compartilhamento de conhecimento entre si.<\/p>\n<p>De acordo com o estudo realizado pela institui\u00e7\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica do Reino Unido, Royal Society for Public Health (RSPH), em parceria com o Movimento de Sa\u00fade Jovem, as redes sociais mais usadas \u2013 Facebook, YouTube, Whatsapp e Instagram &#8211; provocam efeitos positivos ou nocivos \u00e0 sa\u00fade humana, dependendo de como s\u00e3o utilizadas.<\/p>\n<p>Utilizar redes sociais como par\u00e2metros de compara\u00e7\u00e3o com o outro, pode ocasionar impacto negativo no sono e diminui a autoestima, cerca de 70% dos jovens revelaram que as redes sociais fizeram com que eles se sentissem pior em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00f3pria autoimagem. Outro ponto negativo \u00e9 o sentimento de perder algum acontecimento, fazendo com que fiquem mais tempo navegando em suas redes.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga Ana Gabriela Andriani entende que as pessoas est\u00e3o em um momento de preocupa\u00e7\u00e3o em se manter constantemente informados, e que isso \u00e9 de grande import\u00e2ncia, mas, que esse medo de perder algo pode virar uma obsess\u00e3o pela informa\u00e7\u00e3o, um desejo de colecionar informa\u00e7\u00f5es e de ter uma opini\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a algo, podendo desencadear a s\u00edndrome de FOMO (Fear Of Missing Out), exatamente o medo de perder algo ou estar fora das coisas.<\/p>\n<p>\u201cN\u00e3o existe f\u00f3rmula para usar corretamente as redes sociais, mas \u00e9 de grande import\u00e2ncia colocar limites e estabelecer tempo de uso. N\u00e3o perder a conex\u00e3o com o mundo real, vivenciar atividades prazerosas e se relacionar com as pessoas que est\u00e3o \u00e0 sua volta s\u00e3o \u201cpontos-chave\u201d para desapegar do mundo virtual. Outro ponto \u00e9 aceitar que temos falhas e sempre existir\u00e1 diferen\u00e7as entre todos, as redes sociais s\u00e3o recortes da vida e n\u00e3o uma realidade em sua totalidade. A compara\u00e7\u00e3o impacta negativamente a sa\u00fade mental, ent\u00e3o compreender que nunca existir\u00e1 o perfeito e o autoconhecimento \u00e9 um bom come\u00e7o para usar as redes sociais e os celulares de forma mais saud\u00e1vel\u201d, conclui a psic\u00f3loga Ana Gabriela Andriani.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A psic\u00f3loga Ana Gabriela Andriani ressalta a import\u00e2ncia de estabelecer limites e novo h\u00e1bitos diante das redes sociais, que usadas de forma errada, podem ocasionar problemas, como a ansiedade, problemas com a autoestima e perda de sono Em um estudo realizado pela Sortlist apontou que os brasileiros gastam mais de 10 horas por dia na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5767,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/d0df2f8d292cf9a76d737b774bcfd336_XL-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/d0df2f8d292cf9a76d737b774bcfd336_XL-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/d0df2f8d292cf9a76d737b774bcfd336_XL-300x169.jpg",300,169,true],"full":["https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/d0df2f8d292cf9a76d737b774bcfd336_XL.jpg",1220,686,false]},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/d0df2f8d292cf9a76d737b774bcfd336_XL.jpg","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5766"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5766"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5768,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5766\/revisions\/5768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}