{"id":22071,"date":"2026-06-04T19:48:01","date_gmt":"2026-06-04T22:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/?p=22071"},"modified":"2026-06-04T19:48:01","modified_gmt":"2026-06-04T22:48:01","slug":"o-segredo-para-equilibrar-trabalho-e-vida-pessoal-pode-estar-no-metodo-3-3-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/2026\/06\/04\/o-segredo-para-equilibrar-trabalho-e-vida-pessoal-pode-estar-no-metodo-3-3-3\/","title":{"rendered":"O segredo para equilibrar trabalho e vida pessoal pode estar no m\u00e9todo 3-3-3"},"content":{"rendered":"

Modelo de organiza\u00e7\u00e3o divide a rotina em blocos estrat\u00e9gicos e ajuda a manter a produtividade sem abrir m\u00e3o do bem-estar<\/em><\/p>\n

Em meio ao trabalho remoto, aos dias presenciais no escrit\u00f3rio, compromissos pessoais, organiza\u00e7\u00e3o da casa e tantas outras responsabilidades, manter uma rotina equilibrada pode parecer um desafio constante. Para facilitar o dia a dia, vale a pena investir em m\u00e9todos de gest\u00e3o de atividades. Algumas estrat\u00e9gias de produtividade permitem dividir o tempo em blocos espec\u00edficos, favorecendo o foco, a concentra\u00e7\u00e3o e a conclus\u00e3o das tarefas mais importantes.<\/p>\n

Uma delas \u00e9 o chamado \u201c3-3-3\u201d, que consiste em separar tarefas por tr\u00eas categorias: prioridades, urg\u00eancias e atividades consideradas \u201cde manuten\u00e7\u00e3o\u201d. Destinar tempo determinado para cada tipo pode acalmar a mente agitada e direcionar o foco para concluir as pend\u00eancias que costumam se acumular, al\u00e9m de dar clareza sobre o que realmente \u00e9 importante na rotina.<\/p>\n

\u201cO m\u00e9todo \u00e9 bem vantajoso, especialmente no caso de profissionais que trabalham remotamente para o exterior e t\u00eam diferentes fusos hor\u00e1rios para seguir. Sabemos que o tempo \u00e9 sagrado, ent\u00e3o n\u00e3o devem ser poupados esfor\u00e7os para facilitar a rotina. A ideia \u00e9 que nem sempre tudo pode ser finalizado no final do dia, por isso elencar prioridades \u00e9 fundamental\u201d, comenta Samyra Ramos, gerente de marketing na\u00a0Higlobe<\/a>, fintech de pagamentos para profissionais brasileiros que trabalham remotamente para os EUA.<\/p>\n

O m\u00e9todo leva em considera\u00e7\u00e3o as tarefas profissionais enquanto reserva tempo para a vida pessoal. Primeiro, \u00e9 preciso separar tr\u00eas horas para dedicar tempo \u00e0 tarefa mais importante do dia no trabalho. Pode ser a constru\u00e7\u00e3o de um texto, completar um problema de c\u00f3digo, finalizar um planejamento, entre outros. Dessa forma, h\u00e1 tempo suficiente e determinado para concluir a demanda.<\/p>\n

Para o segundo ciclo, escolhem-se tr\u00eas afazeres urgentes, mas que consomem menos tempo. Por exemplo, responder um cliente, cobrar um fornecedor e pesquisar refer\u00eancias. Isso tira da frente pequenas tarefas que n\u00e3o exigem muito, mas que atrapalham as demais caso n\u00e3o sejam resolvidas.<\/p>\n

Por \u00faltimo, mas n\u00e3o menos importante, \u00e9 a hora de dedicar um momento para a manuten\u00e7\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es, casa e cuidados pessoais. Seja lavar lou\u00e7a, passear com o pet, cozinhar, passar tempo com a fam\u00edlia ou praticar o autocuidado, o m\u00e9todo refor\u00e7a que o tempo seja dedicado a algo que n\u00e3o gire em torno do trabalho, possibilitando, assim, um respiro entre as demandas e o equil\u00edbrio entre pessoa f\u00edsica e jur\u00eddica.<\/p>\n

\u201cAs pe\u00e7as-chave para seguir o m\u00e9todo com sucesso s\u00e3o ter paci\u00eancia e concentra\u00e7\u00e3o. Dessa forma, a procrastina\u00e7\u00e3o n\u00e3o vence e n\u00e3o se acumulam demandas que, depois, podem ficar mais complexas e angustiantes de completar. Al\u00e9m de ajudar a tornar o dia a dia mais leve e balanceado\u201d, complementa Samyra.<\/p>\n

A t\u00e9cnica n\u00e3o \u00e9 limitada a uma s\u00f3 forma de uso; \u00e9 poss\u00edvel escolher quando realizar cada etapa, como come\u00e7ar pelas mais simples e terminar com as mais complexas ou vice-versa. O ideal \u00e9 que o profissional consiga completar as principais obriga\u00e7\u00f5es do dia sem culpa e com calma, \u201cequilibrando os pratinhos\u201d e favorecendo o bem-estar ao longo do dia.<\/p>\n

Sobre Higlobe, Inc<\/strong><\/p>\n

A Higlobe, Inc. \u00e9 uma empresa de tecnologia financeira que veio revolucionar o mundo dos pagamentos internacionais. Foi fundada em 2020 por Teymour H. Farman-Farmaian e Jeff Bolton, que usaram suas experi\u00eancias globais para construir uma solu\u00e7\u00e3o de transfer\u00eancia de pagamento internacional com opera\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e sem taxas de transa\u00e7\u00e3o. Os investidores da Higlobe incluem\u00a0Battery Ventures<\/a>,\u00a0TTV Capital<\/a>,\u00a0FjLabs<\/a>,\u00a0Reciprocal Ventures<\/a>,\u00a0Raptor Group<\/a>\u00a0e o empres\u00e1rio Gokul Rajaram.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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