![\"\"](\"https:\/\/files.pressmanager.net\/clientes\/313180d2fde7a18e61b6446e8bdd0b55\/imagens\/2025\/08\/19\/7472d4f3ba4d0b1da57237fd7111e6d5_medium.jpg\")
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Por muito tempo, o mercado de trabalho colocou sobre as mulheres a expectativa de serem multitarefas, conciliando carreira, fam\u00edlia e vida pessoal com perfei\u00e7\u00e3o. Mas, ao chegar aos 40 anos ou mais, muitas delas se deparam com uma realidade diferente: altos n\u00edveis de estresse e burnout, frustra\u00e7\u00f5es com a carreira e uma sensa\u00e7\u00e3o de estagna\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Segundo um\u00a0levantamento<\/a>\u00a0global realizado pela Deloitte,\u00a0<\/strong>53% das mulheres relatam n\u00edveis de estresse mais altos do que no ano anterior e quase metade se sente esgotada (burnout). Al\u00e9m disso, o burnout \u00e9 o principal fator que leva as mulheres a procurar novos empregadores, sendo a principal raz\u00e3o para 40% das que procuram ativamente um novo emprego. Mais da metade das entrevistadas planeja deixar seus empregos nos pr\u00f3ximos dois anos, e apenas 10% planejam permanecer com o empregador atual por mais de cinco anos.<\/p>\n A boa not\u00edcia \u00e9 que essa fase tamb\u00e9m tem sido sin\u00f4nimo de recome\u00e7os. Cada vez mais, mulheres de 40+ t\u00eam se permitido redesenhar suas trajet\u00f3rias seja empreendendo, voltando a estudar, assumindo cargos antes dominados por homens ou mudando de \u00e1rea para algo que fa\u00e7a mais sentido com seus desejos pessoais.<\/p>\n \u201cExiste uma ruptura importante nesse momento da vida: quando se percebe que n\u00e3o \u00e9 mais preciso corresponder \u00e0 expectativa de todos, mas sim \u00e0 sua pr\u00f3pria. O recome\u00e7o sem culpa \u00e9 um movimento leg\u00edtimo e necess\u00e1rio para a sa\u00fade mental e a realiza\u00e7\u00e3o profissional dessas mulheres\u201d, afirma a psicanalista e presidente do Instituto de Pesquisa de Estudos do Feminino (Ipefem), Ana Tomazelli.<\/p>\n O peso do burnout na vida feminina\u00a0<\/strong> Esse dado do IBGE evidencia uma mudan\u00e7a significativa na rela\u00e7\u00e3o das mulheres com o trabalho. Ao contr\u00e1rio de d\u00e9cadas anteriores, quando estabilidade e perman\u00eancia eram vistas como conquistas m\u00e1ximas, hoje h\u00e1 uma valoriza\u00e7\u00e3o crescente da autonomia, do bem-estar e do alinhamento entre carreira e prop\u00f3sito. Para muitas mulheres acima dos 40 anos, a decis\u00e3o de trocar de \u00e1rea n\u00e3o representa fracasso, mas sim um ato de coragem e autoconhecimento, um movimento para escapar de estruturas que j\u00e1 n\u00e3o atendem \u00e0s suas necessidades pessoais e profissionais.<\/p>\n Para Tomazelli,\u00a0<\/strong>esse fen\u00f4meno est\u00e1 relacionado a transforma\u00e7\u00f5es culturais e econ\u00f4micas. \u201cA amplia\u00e7\u00e3o do acesso \u00e0 educa\u00e7\u00e3o continuada, a ascens\u00e3o do empreendedorismo feminino e a populariza\u00e7\u00e3o de modelos de trabalho mais flex\u00edveis, como o home office e as jornadas h\u00edbridas, t\u00eam aberto espa\u00e7o para essas mudan\u00e7as. Al\u00e9m disso, h\u00e1 um fator emocional importante: o reconhecimento de que cuidar da sa\u00fade mental e da qualidade de vida n\u00e3o \u00e9 luxo, mas prioridade\u201d, acrescenta.<\/p>\n Recome\u00e7ar sem culpa<\/strong><\/p>\n Contrariando a narrativa de que “aos 40 \u00e9 tarde para mudan\u00e7as”, essas mulheres est\u00e3o protagonizando hist\u00f3rias de transforma\u00e7\u00e3o. Deixam cargos executivos para abrir neg\u00f3cios pr\u00f3prios, trocam corpora\u00e7\u00f5es por trabalho freelancer, ou simplesmente pausam para redescobrir suas verdadeiras voca\u00e7\u00f5es.<\/p>\n “Existe um despertar coletivo. Mulheres maduras est\u00e3o percebendo que t\u00eam direito \u00e0 felicidade profissional e que nunca \u00e9 tarde para perseguir o que realmente importa”, destaca Ana.<\/p>\n Este movimento ganha for\u00e7a especialmente no p\u00f3s-pandemia, per\u00edodo que levou muitas profissionais a questionarem seus valores e prioridades. A flexibilidade do trabalho remoto tamb\u00e9m abriu novas possibilidades para quem busca equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional.<\/p>\n Os desafios da reinven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Apesar do avan\u00e7o cultural e da coragem de recome\u00e7ar, a jornada de transforma\u00e7\u00e3o das mulheres acima dos 40 anos ainda enfrenta obst\u00e1culos significativos. Um dos mais evidentes \u00e9 o preconceito et\u00e1rio.<\/p>\n De acordo com a\u00a0pesquisa<\/a>\u00a0Diversity Matters Brazil 2024<\/em>\u00a0da consultoria McKinsey & Company, 47% das profissionais acima de 40 anos j\u00e1 relataram sentir discrimina\u00e7\u00e3o et\u00e1ria em processos seletivos ou promo\u00e7\u00f5es, sendo esse um dos principais fatores de evas\u00e3o de mulheres do mercado corporativo.<\/p>\n Al\u00e9m do preconceito, h\u00e1 a press\u00e3o financeira: muitas mulheres dessa faixa et\u00e1ria s\u00e3o chefes de fam\u00edlia ou contribuem de maneira significativa para a renda dom\u00e9stica.\u00a0Dados<\/a>\u00a0da Pesquisa Nacional por Amostra de Domic\u00edlios Cont\u00ednua (PNAD\/IBGE) mostram que 49,1% dos lares brasileiros t\u00eam mulheres como principais provedoras financeiras. Essa responsabilidade dificulta a tomada de risco, seja na transi\u00e7\u00e3o de carreira ou na abertura de um neg\u00f3cio.<\/p>\n Outro desafio \u00e9 emocional: lidar com a\u00a0s\u00edndrome da impostora<\/strong>, a falta de apoio de familiares ou colegas e o medo de fracassar em uma fase considerada \u201ctardia\u201d da vida.<\/p>\n \u201cExiste uma cobran\u00e7a extra sobre a mulher madura: a de que j\u00e1 deveria estar \u2018estabilizada\u2019 e n\u00e3o em busca de algo novo. Romper com essa l\u00f3gica exige n\u00e3o s\u00f3 planejamento financeiro, mas, principalmente, apoio psicol\u00f3gico e redes de suporte\u201d, analisa Ana.<\/p>\n Apesar dos obst\u00e1culos, Ana destaca que pol\u00edticas de diversidade et\u00e1ria, acesso a cr\u00e9dito para mulheres empreendedoras e programas de qualifica\u00e7\u00e3o profissional t\u00eam sido caminhos importantes para superar essas barreiras e impulsionar a presen\u00e7a de mulheres 40+ em posi\u00e7\u00f5es estrat\u00e9gicas e inovadoras no mercado.<\/p>\n Empreendedorismo como sa\u00edda<\/strong><\/p>\n O empreendedorismo tem se consolidado como um dos principais caminhos para as mulheres acima dos 40 anos que buscam maior autonomia e prop\u00f3sito. No 4\u00ba trimestre de 2024, o Brasil registrou um recorde de 10,35 milh\u00f5es de mulheres donas de neg\u00f3cio, segundo o\u00a0Sebrae<\/a>.<\/p>\n Al\u00e9m disso, a\u00a0pesquisa<\/a>\u00a0Monitor Global de Empreendedorismo (GEM 2024), aponta que a retomada na participa\u00e7\u00e3o de mulheres no empreendedorismo tamb\u00e9m foi percebida entre as empresas estabelecidas, com destaque para aquelas na faixa de 45 a 54 anos. Esse movimento \u00e9 impulsionado, sobretudo, pelo desejo de liberdade e flexibilidade na gest\u00e3o do tempo, al\u00e9m de maior controle sobre decis\u00f5es estrat\u00e9gicas.<\/p>\n A maturidade dessas empreendedoras \u00e9 vista como um diferencial competitivo. O\u00a0estudo\u00a0<\/a>tamb\u00e9m revela que mulheres empreendedoras mais velhas t\u00eam 35% mais chances de manter neg\u00f3cios sustent\u00e1veis por mais de cinco anos em compara\u00e7\u00e3o com as mais jovens. A experi\u00eancia acumulada, o networking robusto e a habilidade de gerenciar riscos com maior assertividade est\u00e3o entre os fatores que favorecem o sucesso.<\/p>\n O crescimento de neg\u00f3cios fundados por mulheres maduras tamb\u00e9m tem se concentrado em setores em expans\u00e3o, como economia criativa, tecnologia, consultorias especializadas, bem-estar e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n \u201cEssas mulheres t\u00eam clareza sobre o que querem construir. Muitas n\u00e3o buscam apenas rentabilidade, mas um alinhamento entre trabalho, valores pessoais e impacto social. Isso muda completamente o perfil do empreendedorismo feminino brasileiro\u201d, destaca Tomazelli.<\/p>\n No cen\u00e1rio internacional, o fen\u00f4meno tamb\u00e9m \u00e9 observado:\u00a0dados<\/a>\u00a0da National Women\u2019s Business Council (EUA) mostram que 26% das empres\u00e1rias norte-americanas t\u00eam 45 anos ou mais, uma tend\u00eancia de crescimento cont\u00ednuo nos \u00faltimos cinco anos. Esse contexto refor\u00e7a que o empreendedorismo, al\u00e9m de um caminho de autonomia financeira, tamb\u00e9m tem se tornado uma ferramenta de reinven\u00e7\u00e3o identit\u00e1ria e realiza\u00e7\u00e3o pessoal para mulheres maduras.<\/p>\n \u201cO fen\u00f4meno das mulheres 40+ reinventando suas carreiras representa mais do que uma mudan\u00e7a individual. \u00c9 um reflexo de uma sociedade que est\u00e1 aprendendo a valorizar a experi\u00eancia, a maturidade e o direito \u00e0 felicidade profissional em todas as fases da vida. Ao quebrar o tabu de que “\u00e9 tarde demais para recome\u00e7ar”, essas mulheres n\u00e3o apenas transformam suas pr\u00f3prias trajet\u00f3rias, mas abrem caminho para que futuras gera\u00e7\u00f5es tenham mais liberdade para redesenhar suas vidas profissionais quantas vezes julgarem necess\u00e1rio\u201d, ressalta Ana.<\/p>\n A mensagem \u00e9 clara: nunca \u00e9 tarde para buscar uma carreira que fa\u00e7a sentido, e a coragem de recome\u00e7ar aos 40, 50 ou 60 anos n\u00e3o \u00e9 apenas leg\u00edtima, \u00e9 inspiradora e necess\u00e1ria para uma sociedade mais justa e inclusiva.<\/p>\n IPEFEM<\/strong><\/p>\n Ana Tomazelli, psicanalista e Presidente do Ipefem\u00a0<\/strong>(Instituto de Pesquisas & Estudos do Feminino), uma ONG de educa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade mental para mulheres no mercado de trabalho. Tamb\u00e9m \u00e9 co-fundadora do Ipecre – Instituto de pesquisa e estudos em Ci\u00eancia da Religi\u00e3o, uma ONG que promove conhecimento para a garantia das liberdades religiosas e promo\u00e7\u00e3o da paz mundial. Mentora de Carreiras, Executiva em Recursos Humanos, por mais de 20 anos, liderou reestrutura\u00e7\u00f5es de RH dentro e fora do pa\u00eds. Com passagens pelas startups Scooto e B2Mamy, al\u00e9m de empresas tradicionais e consolidadas como UHG-Amil, Solera Holdings, KPMG e DASA (Diagn\u00f3sticos da Am\u00e9rica S\/A). Mestranda em Ci\u00eancias da Religi\u00e3o pela PUC-SP e membro do grupo de pesquisa RELAPSO (Religi\u00e3o, Lac\u0327o Social e Psican\u00e1lise) da Universidade de S\u00e3o Paulo, tamb\u00e9m \u00e9 p\u00f3s-graduada em Recursos Humanos pela FIA-USP e em Neg\u00f3cios pelo IBMEC-RJ. Formada em Jornalismo pela Laureate – Anhembi Morumbi.\u00a0Linkedin<\/a>\u00a0 ||\u00a0Instagram<\/a>\u00a0||\u00a0TikTok<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 52% das profissionais acima de 40 anos planejam mudar de \u00e1rea nos pr\u00f3ximos anos, segundo Harvard Business Review Por muito tempo, o mercado de trabalho colocou sobre as mulheres a expectativa de serem multitarefas, conciliando carreira, fam\u00edlia e vida pessoal com perfei\u00e7\u00e3o. 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\nUm\u00a0estudo<\/a>\u00a0recente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP) mostra que 61% das mulheres brasileiras entre 40 e 55 anos relataram sintomas relacionados ao burnout, como esgotamento extremo, dist\u00farbios do sono e sensa\u00e7\u00e3o de incapacidade produtiva.\u00a0\u00a0A\u00a0pesquisa<\/a>\u00a0\u201cMulheres no Mercado de Trabalho\u201d do IBGE aponta que 31% das mulheres entre 40 e 50 anos consideram mudar de carreira nos pr\u00f3ximos dois anos, principalmente em busca de mais autonomia e qualidade de vida.<\/p>\n
\n<\/strong>IPEFEM, fundado em 2019, o Instituto de Pesquisa de Estudos do Feminino – Ipefem, atua em tr\u00eas pilares, que podem acontecer coordenadamente ou individualmente: pesquisa, educa\u00e7\u00e3o e terapia. Em Pesquisas, considera-se todas as modalidades t\u00e9cnicas de pesquisa que considerem recortes por g\u00eanero, orienta\u00e7\u00e3o sexual e sa\u00fade mental. Em Educa\u00e7\u00e3o, o instituto tem a Comunidade Ip\u00ea, uma plataforma de educa\u00e7\u00e3o \u00e0 dist\u00e2ncia, baseada em Lifelong Learning, dedicada a aulas expositivas e micro conte\u00fados de impacto. Em Terapia, o instituto j\u00e1 atendeu milhares de pessoas, oferecendo apoio terap\u00eautico individual ou em grupo, podendo ser atendimentos gratuitos ou com valores simb\u00f3licos acess\u00edveis. Saiba mais:\u00a0Site||\u00a0<\/a>Instagram<\/a>\u00a0||\u00a0LinkedIn<\/a>\u00a0||\u00a0TikTok<\/a><\/p>\n