{"id":16277,"date":"2024-10-09T08:43:52","date_gmt":"2024-10-09T11:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/?p=16277"},"modified":"2024-10-09T08:43:52","modified_gmt":"2024-10-09T11:43:52","slug":"como-converter-o-estresse-em-alto-desempenho-empresarial-por-andre-lit-ceo-da-healthy-place-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/2024\/10\/09\/como-converter-o-estresse-em-alto-desempenho-empresarial-por-andre-lit-ceo-da-healthy-place-brasil\/","title":{"rendered":"Como converter o estresse em alto desempenho empresarial? – Por: Andr\u00e9 Lit, CEO da Healthy Place Brasil"},"content":{"rendered":"
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Com certeza voc\u00ea j\u00e1 sentiu o estresse e as emo\u00e7\u00f5es de um jogo que voc\u00ea gosta. Seja torcendo ou jogando, \u00e9 uma mistura de emo\u00e7\u00f5es e sentimentos que perduram durante a partida. E em fun\u00e7\u00e3o dos resultados, pode ser uma vit\u00f3ria que te deixa feliz ou uma derrota que te frustra, mas isso n\u00e3o impede voc\u00ea de querer viver essas sensa\u00e7\u00f5es novamente, pelo contr\u00e1rio, esse \u00e9 um dos nossos lazeres.<\/p>\n

N\u00f3s, humanos, nascemos com o objetivo de ganhar os jogos que escolhemos em nossas vidas. E para que isso aconte\u00e7a, precisamos treinar, nos motivar, ter persist\u00eancia, saber onde somos bons e usar nossas compet\u00eancias para atingir os nossos desejos. S\u00f3 de escrever este par\u00e1grafo j\u00e1 fiquei estressado…<\/p>\n

O estresse n\u00e3o \u00e9 bom nem ruim. \u00c9 o mecanismo humano, criado h\u00e1 milhares de anos, usado para nos defender e para lutar por nossos objetivos. O problema n\u00e3o est\u00e1 no estresse, mas na sua dosagem e sua intensidade. Um estudo realizado em 1908 pelos cientistas Yerkes e Dodson definiu uma rela\u00e7\u00e3o entre o estresse e o desempenho. Descobriram que existe uma correla\u00e7\u00e3o positiva entre os dois at\u00e9 um determinado ponto, o pico de desempenho. A partir deste ponto, a rela\u00e7\u00e3o se inverte: mais estresse reduz o desempenho. Esta redu\u00e7\u00e3o de desempenho, no in\u00edcio, \u00e9 lenta e impercept\u00edvel pela emo\u00e7\u00e3o do momento. Mas, gradativamente, acontece uma clara queda no desempenho.<\/p>\n

Ao mesmo tempo, aprendemos a nos organizar para trabalhar em conjunto e alcan\u00e7ar um objetivo comum. Em geral, um grupo tem maior desempenho que o indiv\u00edduo. Esta \u00e9 a base da exist\u00eancia das nossas empresas, com objetivos e metas, incentivos, divis\u00f5es de atividades e mecanismos de relacionamento para buscar mercado, faturar pelos produtos e servi\u00e7os oferecidos, e com um custo que alcance lucros sustent\u00e1veis.<\/p>\n

Se as pessoas de uma organiza\u00e7\u00e3o sabem o que fazer, possuem compet\u00eancia para realizar suas atividades e recursos para que suas atividades sejam realizadas dentro de processos estruturados, o desempenho vem junto com a produtividade, custos competitivos e resultados s\u00e3o alcan\u00e7ados. Quando essa din\u00e2mica est\u00e1 em fluxo, tudo funciona, as pessoas se motivam e se sentem realizadas, o estresse \u00e9 parte do desafio.<\/p>\n

Esta din\u00e2mica geralmente n\u00e3o para a\u00ed. Os resultados alcan\u00e7ados nunca s\u00e3o suficientes e novos objetivos s\u00e3o definidos, buscando novo crescimento e resultados financeiros. Vivemos nas \u00faltimas d\u00e9cadas o paradigma de crescimento, vindo junto do crescimento populacional e dos mercados. E buscamos esse crescimento fazendo o que j\u00e1 deu certo: mesmos processos, recursos, sistemas e pessoas – at\u00e9 alcan\u00e7ar o pico do desempenho identificado por Yerkes e Dobson.<\/p>\n

A parte complexa deste pico de desempenho \u00e9 que ele n\u00e3o \u00e9 claro. Parte da organiza\u00e7\u00e3o consegue aumentar os seus resultados, mas outras partes n\u00e3o conseguem seguir plenamente este crescimento, j\u00e1 que pequenos problemas novos aparecem. Neste momento, parece que n\u00e3o chegamos ao pico, mas na realidade a curva estresse x desempenho come\u00e7a a se inverter lentamente e o balan\u00e7o nos processos deixa de ser um fluxo.<\/p>\n

O objetivo inicialmente tra\u00e7ado permanece. Mais press\u00e3o \u00e9 adicionada pela lideran\u00e7a e reuni\u00f5es de an\u00e1lise com cobran\u00e7a s\u00e3o realizadas. Um misto de motiva\u00e7\u00e3o e frustra\u00e7\u00e3o acontece at\u00e9 chegar a um ponto onde os sinais fracos passam a se manifestar mais claramente. Faltam dias no m\u00eas e horas nos dias para fazer tudo o que precisa ser feito. O esfor\u00e7o acontece, as pessoas querem alcan\u00e7ar o resultado, mas este cada vez parece mais distante e dif\u00edcil, quando a culpa passa a ser da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Decep\u00e7\u00f5es aparecem, as rela\u00e7\u00f5es s\u00e3o prejudicadas, as tens\u00f5es aumentam, as pessoas passam a reclamar mais. Como reflexo, come\u00e7am as noites maldormidas, a falta de energia necess\u00e1ria para enfrentar os desafios di\u00e1rios, aumentam as dispensas por doen\u00e7as, o jardim do vizinho \u00e9 mais bonito (turnover) e os objetivos n\u00e3o alcan\u00e7ados se ampliam. Fica uma impress\u00e3o geral de ter perdido o tecido organizacional.<\/p>\n

O estresse positivo passa a ser negativo. Momentos de estresse passam a ser constantes e em altos volumes. As pessoas passam a n\u00e3o pensar direito, saem fazendo suas atividades do seu jeito. O urgente toma conta do importante e um freio de arruma\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio. Seria interessante que este freio acontecesse antes de chegar a este limite, sendo que aqui a lideran\u00e7a da organiza\u00e7\u00e3o tem papel preponderante, sentindo o quanto pode pressionar ou n\u00e3o os seus colaboradores.<\/p>\n

Esta n\u00e3o \u00e9 uma ci\u00eancia exata. Envolve os limites f\u00edsicos, mentais e emocionais de pessoas e de suas rela\u00e7\u00f5es, coisas invis\u00edveis. As pesquisas de sa\u00fade e bem-estar, como as realizadas pela Healthy Place, ajudam muito a entender o momento desta organiza\u00e7\u00e3o. Constituem uma a\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica para manter o alto desempenho sustent\u00e1vel e saud\u00e1vel, identificando onde os sinais fracos est\u00e3o aparecendo e balizando a\u00e7\u00f5es para ajustar o ambiente de trabalho, apoiando as pessoas e, em especial, seus l\u00edderes, que precisam estar bem para lidar com esse estresse.<\/p>\n

Tr\u00eas pontos s\u00e3o cr\u00edticos para voltar ao alto desempenho: ter as prioridades alinhadas com o foco do neg\u00f3cio, a sua ess\u00eancia, o seu prop\u00f3sito; simplificar os processos, cortar atividades, rever a forma que as atividades s\u00e3o desenvolvidas; e ter a disciplina para implantar esse freio de arruma\u00e7\u00e3o com a participa\u00e7\u00e3o de toda a organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Uma estrat\u00e9gia \u00e9 ter um objetivo focal de impacto no cliente, que demanda o apoio de toda a empresa, relativamente f\u00e1cil de ser mensurado e de entendimento de todos. Um exemplo s\u00e3o os atrasos das viagens a\u00e9reas. Quando acontecem, os clientes, especialmente os brasileiros, fazem piadas. E quando as viagens passam a estar no hor\u00e1rio, geridas de forma clara, a autoestima da organiza\u00e7\u00e3o cresce, o mesmo ocorre com os seus resultados e, gradativamente, novos ajustes podem ser alcan\u00e7ados.<\/p>\n

A nossa vida \u00e9 cheia de desafios pessoais e profissionais. O mundo atual est\u00e1 ajudando a complicar muito este ambiente. Um ponto cr\u00edtico \u00e9 come\u00e7ar com voc\u00ea mesmo. Cuide da sua sa\u00fade f\u00edsica, j\u00e1 que nosso corpo reage rapidamente a qualquer cuidado que voc\u00ea tenha consigo mesmo, com rotinas e h\u00e1bitos saud\u00e1veis. As sa\u00fades mental e emocional s\u00e3o relevantes, voc\u00ea \u00e9 um organismo inteiro, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 um foco que resolve o que precisa. E n\u00e3o despreze as suas sa\u00fades social e espiritual.<\/p>\n

Isso ir\u00e1 te fortalecer para estar melhor preparado para os seus desafios e sua sa\u00fade mental vir\u00e1 junto, especialmente se voc\u00ea estiver se dedicando a algo que est\u00e1 alinhado com seus valores e com seu prop\u00f3sito pessoal. E ser\u00e1 melhor ainda se voc\u00ea estiver trabalhando junto com pessoas que colaboram entre si para criar uma organiza\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com indiv\u00edduos saud\u00e1veis.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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