{"id":13915,"date":"2024-02-13T11:57:02","date_gmt":"2024-02-13T14:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/?p=13915"},"modified":"2024-02-13T11:57:02","modified_gmt":"2024-02-13T14:57:02","slug":"olimpiadas-2024-o-que-e-breaking-e-quais-os-beneficios-da-pratica-para-criancas-e-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/2024\/02\/13\/olimpiadas-2024-o-que-e-breaking-e-quais-os-beneficios-da-pratica-para-criancas-e-adolescentes\/","title":{"rendered":"Olimp\u00edadas 2024: o que \u00e9 breaking e quais os benef\u00edcios da pr\u00e1tica para crian\u00e7as e adolescentes?"},"content":{"rendered":"
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Al\u00e9m de beneficiar a sa\u00fade f\u00edsica, atividade promove o bem-estar e a intera\u00e7\u00e3o social<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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O breaking, ou breakdance, \u00e9 uma das novas atra\u00e7\u00f5es que ir\u00e3o fazer parte da Olimp\u00edada de Paris 2024. O breaking \u00e9 um dos quatro elementos do hip hop e a sua pr\u00e1tica pode trazer diversos benef\u00edcios, como maior consci\u00eancia corporal, equil\u00edbrio e coordena\u00e7\u00e3o motora.<\/p>\n

Al\u00e9m de beneficiar a sa\u00fade f\u00edsica, o breakdance ainda proporciona a redu\u00e7\u00e3o do estresse, visto que libera endorfina, horm\u00f4nio respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. \u201cOs benef\u00edcios tamb\u00e9m envolvem a quest\u00e3o da intera\u00e7\u00e3o social, j\u00e1 que a atividade favorece a express\u00e3o e o conv\u00edvio coletivo\u201d, ressalta a professora de Dan\u00e7a do Col\u00e9gio Marista Maring\u00e1, Sophia Alves.<\/p>\n

O que \u00e9 breaking?<\/strong><\/p>\n

O breakdance \u00e9 um estilo de dan\u00e7a ligado \u00e0 cultura urbana do hip hop que surgiu no bairro do Bronx, em Nova York, na d\u00e9cada de 1970. Praticado pelos chamados B-boys e B-girls, os movimentos r\u00e1pidos combinam giros, deslocamentos no ch\u00e3o, com as laterais de ombros e de troncos. Desde sua origem, o breaking se desenvolveu como uma forma de arte, unindo m\u00fasica, dan\u00e7a e atletismo.<\/p>\n

Quais os benef\u00edcios da pr\u00e1tica do breakdance?<\/strong><\/p>\n

Assim como outros estilos de dan\u00e7a, o breaking \u00e9 uma \u00f3tima atividade aer\u00f3bica, o que aumenta a frequ\u00eancia card\u00edaca e estimula a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Para a professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, do Marista Escola Social Ecol\u00f3gica, J\u00e9ssica Fel\u00edcio Stratman, a pr\u00e1tica da atividade auxilia no desenvolvimento de crian\u00e7as e adolescentes. \u201c A pr\u00e1tica trabalha a musculatura de todo corpo, aumenta a autoconfian\u00e7a, al\u00e9m de impactar na respira\u00e7\u00e3o, e uma maior consci\u00eancia corporal, assim equil\u00edbrio, percep\u00e7\u00e3o espacial e coordena\u00e7\u00e3o motora, promovendo a integra\u00e7\u00e3o e sociabiliza\u00e7\u00e3o\u201d, refor\u00e7a. Al\u00e9m disso, o breaking ainda \u00e9 capaz de:<\/p>\n

– Desenvolver a flexibilidade;
\n– Aprimorar a linguagem corporal;
\n– Aumentar a autoestima;
\n– Melhorar o bem-estar;
\n– Promover a sa\u00fade mental e integra\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n

Breaking nas Olimp\u00edadas de 2024<\/strong><\/p>\n

Nos Jogos Ol\u00edmpicos de 2024, o breakdance ter\u00e1 um torneio individual, dividido em masculino e feminino. Na disputa, um breaker performa e seu oponente responde, enquanto os ju\u00edzes avaliam crit\u00e9rios como criatividade, personalidade, t\u00e9cnica, variedade, performance e musicalidade. O DJ tamb\u00e9m faz parte, sendo respons\u00e1vel por escolher a m\u00fasica de cada batalha.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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