{"id":10915,"date":"2023-07-17T14:23:28","date_gmt":"2023-07-17T17:23:28","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/?p=10915"},"modified":"2023-07-17T14:23:53","modified_gmt":"2023-07-17T17:23:53","slug":"esgotamento-no-trabalho-e-preciso-mitigar-para-crescer-por-por-lisia-prado-socia-da-house-of-feelings-primeira-escola-de-sentimentos-do-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/2023\/07\/17\/esgotamento-no-trabalho-e-preciso-mitigar-para-crescer-por-por-lisia-prado-socia-da-house-of-feelings-primeira-escola-de-sentimentos-do-mundo\/","title":{"rendered":"Esgotamento no trabalho: \u00e9 preciso mitigar para crescer \u2013 Por: Lisia Prado, s\u00f3cia da House of Feelings, primeira escola de sentimentos do mundo."},"content":{"rendered":"<p>Segundo uma pesquisa conduzida pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Treinamento e Desenvolvimento (ABTD), houve um aumento de 34% no investimento m\u00e9dio em treinamentos em 2022, resultando em uma m\u00e9dia de gastos anuais de R\uff041.012,00 por colaborador.<\/p>\n<p>Mas ser\u00e1 que a evolu\u00e7\u00e3o (principalmente) das hard skills dos colaboradores \u00e9 realmente a \u00fanica sa\u00edda para melhorar a performance no trabalho? A resposta n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples quanto parece.<\/p>\n<p>A transforma\u00e7\u00e3o digital sem d\u00favidas trouxe benef\u00edcios tanto na vida pessoal como no trabalho. Muitas das regras que orientavam o progresso dos neg\u00f3cios na era pr\u00e9-digital n\u00e3o se aplicam mais, o que justifica uma atualiza\u00e7\u00e3o da for\u00e7a de trabalho. Empresas que investem no &#8220;desenvolvimento do material humano&#8221; saem na frente.<\/p>\n<p><strong>Mas a que pre\u00e7o?<\/strong><\/p>\n<p>Uma reflex\u00e3o que tenho feito \u00e9 que n\u00e3o apenas treinamentos, pesquisas de clima e at\u00e9 oferecer aumento na remunera\u00e7\u00e3o e nos benef\u00edcios que se traduzem no crescimento da produtividade. O mais importante \u00e9 olhar de uma maneira mais profunda para dentro de cada colaborador, prestando aten\u00e7\u00e3o nas suas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt), cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com esgotamento f\u00edsico e psicol\u00f3gico, o que corresponde a mais de 26 milh\u00f5es de indiv\u00edduos.<\/p>\n<p>O conceito de esgotamento est\u00e1 relacionado ao cansa\u00e7o, que pode ser dividido em tr\u00eas n\u00edveis: alerta, reestrutura\u00e7\u00e3o e, por \u00faltimo, esgotamento. Essa \u00faltima fase ocorre quando a pessoa come\u00e7a a ter pensamentos negativos, falta de sono, ansiedade e irritabilidade, al\u00e9m de experimentar sintomas f\u00edsicos como dores nos ombros, enxaqueca, alergias e gastrite.<\/p>\n<p>Em tempos de WhatsApp e home office, a realidade profissional transcende (cada vez mais) a pessoal, sendo dif\u00edcil discernir entre um ambiente e outro. O nosso estilo atual de vida est\u00e1 deteriorado, levando junto a sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>\u00c9 necess\u00e1rio, ent\u00e3o, cuidar n\u00e3o apenas dos benef\u00edcios tang\u00edveis como um bom Vale Alimenta\u00e7\u00e3o e Refei\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m oferecer acolhimento e um espa\u00e7o seguro para que o colaborador tenha uma v\u00e1lvula de escape para os seus sentimentos.<\/p>\n<p>Algumas empresas j\u00e1 mant\u00eam CAPs (Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial) ou projetos como a Psicologia Viva. Acredito que o caminho \u00e9 tamb\u00e9m criar programas internos que visem o bem-estar psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p>E o tratamento n\u00e3o se restringe apenas \u00e0 terapia. A partir de t\u00e9cnicas de manejo do esgotamento que utilizam conceitos neurocient\u00edficos \u00e9 poss\u00edvel conduzir treinamentos com foco na exaust\u00e3o. Da mesma maneira que uma pessoa \u00e9 capacitada para usar o Excel, ela tamb\u00e9m pode aprender a ter equil\u00edbrio mental.<\/p>\n<p>Insights neurocient\u00edficos sobre como o c\u00e9rebro humano lida com mudan\u00e7as r\u00e1pidas ajudam a transforma\u00e7\u00e3o n\u00e3o apenas tecnol\u00f3gica e econ\u00f4mica, mas tamb\u00e9m do ponto de vista dos funcion\u00e1rios.<\/p>\n<p>Inclusive, novas t\u00e9cnicas neurocient\u00edficas podem ajudar a moldar uma cultura corporativa baseada na agilidade emocional e de conversa\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de nutrir equipes de alto desempenho que adotam mudan\u00e7as cont\u00ednuas.<\/p>\n<p>Pense em um copo que j\u00e1 est\u00e1 quase cheio: a lei mais b\u00e1sica da f\u00edsica impede que\u00a0 dois corpos ocupem o mesmo lugar no espa\u00e7o. \u00c9 preciso primeiro aliviar a tens\u00e3o e minimizar preocupa\u00e7\u00f5es para somente depois ter espa\u00e7o para novas emo\u00e7\u00f5es e \u2013 no caso do ambiente corporativo \u2013 conhecimentos inovadores que levar\u00e3o a uma melhor performance e crescimento da empresa.<\/p>\n<p>As organiza\u00e7\u00f5es que aplicam a neuroci\u00eancia, a psicologia da din\u00e2mica humana e a empatia podem criar um paradigma que promove a resili\u00eancia e a adaptabilidade. Essas abordagens podem desativar os gatilhos e aumentar a efic\u00e1cia organizacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo uma pesquisa conduzida pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Treinamento e Desenvolvimento (ABTD), houve um aumento de 34% no investimento m\u00e9dio em treinamentos em 2022, resultando em uma m\u00e9dia de gastos anuais de R\uff041.012,00 por colaborador. Mas ser\u00e1 que a evolu\u00e7\u00e3o (principalmente) das hard skills dos colaboradores \u00e9 realmente a \u00fanica sa\u00edda para melhorar a performance [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10916,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[51,57],"tags":[8006,4437,8007],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lisia-Prado-e-socia-da-House-of-Feelings-606x445.jpg",606,445,true],"list":["https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lisia-Prado-e-socia-da-House-of-Feelings-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lisia-Prado-e-socia-da-House-of-Feelings-300x300.jpg",300,300,true],"full":["https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lisia-Prado-e-socia-da-House-of-Feelings.jpg",606,606,false]},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lisia-Prado-e-socia-da-House-of-Feelings.jpg","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10915"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10915"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10918,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10915\/revisions\/10918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaempresarios.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}